Mit 10.000 Schritten am Tag abnehmen

Viele wissenschaftliche Studien belegen, dass 10.000 Schritten am Tag deutlich Ihre Gesundheit verbessern können. So können Sie Ihr Ausdauer steigern und überschüssige Kalorien verbrennen. Einen Spaziergang kann fast überall durchgeführt werden, jeder Zeit und bei jedem Wetter. Es ist auch … Mehr →

Schlank und fit für die Hochzeit

Möchten Sie fabelhaft und schlank an Ihrem Hochzeitstag aussehen? Dafür brauchen Sie keine extreme Diäten. Mit ein Paar kleine Tipps werden Sie sich wie eine echte Prinzessin fühlen. Mit der richtigen Ernährung und Fitness können Sie den Stoffwechsel anregen und … Mehr →

11 kleine Tricks zum Abnehmen

Abnehmen kann manchmal auch sehr einfach sein. Eine strenge Diät ist nicht immer nötig, um ein paar Kilo loszuwerden. Beim Kampf gegen die überflüssigen Pfunde, können Ihnen bereits einige kleine Änderungen im Alltag helfen. Mit diesen einfachen und simplen Tricks … Mehr →