Die besten Motivationssprüche

Sind Sie auf der Suche nach Inspiration und Motivation zum Abnehmen? Alles was Sie zum Abnehmen brauchen, ist gute Motivation, viel Audauer und noch mehr Geduld. Leider hat es bis jetzt keiner geschafft, von heute auf morgen schlank zu werden. Deswegen … Mehr →

6 Monate Transformation – von fett zu fit

Deana Jones fühlte sich nicht wohl in ihrem eigenen Körper und entschied sich, etwas Gutes für sich zu tun. Sie verlor 15 Kilo in nur 6 Monate und hat ihren Körperfettanteil von 37% auf 14% reduziert. Erfahren Sie hier ihre unglaubliche Geschichte. … Mehr →

Die besten 50 Workout Songs

Ich kann mir nicht vorstellen, ohne Musik zu trainieren. Für mich gibt es nichts Besseres als eine schöne Playlist mit flotten Beats, die mich inspieriert und durch meine Trainingseinheiten begleitet. Über Musikgeschmack lässt sich bekanntlich streiten, aber sicher finden Sie … Mehr →

So bleiben Sie motiviert

Wir alle haben diese Tage, an den wir ein tolles Training planen, voll motiviert sind und wenn die Zeit gekommen ist, haben wir plötzlich keine Lust mehr . Es beginnt eine lange Suche nach Entschuldigungen und schnell sind viele Argumente … Mehr →